Gruppenangebote
Zielgruppe:Z
Verhaltenstherapeutisches Wochenende zum Thema “Überhöhte Standards loslassen – Selbstakzeptanz stärken” für Ausbildungskandidat*innen (Klinische Psychologie, Propädeutikum, LSB etc.)
Samstag, 20.9.2025 9-17.30 Uhr und Sonntag, 21.9.2025 9-14 Uhr
Ort: Hörlgasse 10/11, 1090 Wien
Kosten: 350 Euro (für 15 Einheiten)
Neben klassischen kognitiven-verhaltenstherapeutischen Methoden nutzen wir auch Ansätze/Übungen aus der Schematherapie sowie dem Achtsamen Selbstmitgefühl um an folgenden Punkten zu arbeiten:
Wie entstanden bei mir überhöhte Selbstansprüche in beruflichen oder privaten Rollen? Welche Glaubenssätze hindern mich daran, ausgewogenere Standards zu verfolgen? Wie kann ich meine Energien bewusster einsetzen, mit Rückschlägen konstruktiv umgehen und mehr Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln?
Anmeldung unter: melanie.wegerer@gmx.at, 0681/840 70 312
Verhaltenstherapeutisches Wochenende zum Thema “Meine Emotionen – verstehen und bewältigen” für Ausbildungskandidat*innen (Klinische Psychologie, Propädeutikum, LSB etc.)
Aktuell keine Termine!
Ort: Hörlgasse 10/11, 1090 Wien
Kosten: 350 Euro (für 15 Einheiten)
- Welche Emotionen treten bei mir verstärkt auf und was hat das mit meiner Biografie zu tun?
- In welchen Situationen reagiere ich ‚irrational‘ – was sind meine emotionalen Schemata?
- Was sind meine Emotionsregulations-Strategien?
- Wie kann ich mich bei belastenden Emotionen selbst noch besser unterstützen?
- Wie kann ich bei mir selbst positive Emotionen stärken?
Anmeldung unter: melanie.wegerer@gmx.at, 0681/840 70 312